Archive pour la Catégorie 'Non classé'

Que peut apporter la pratique de la sophrologie ?

Natalia Caycédo, la fille du fondateur de la sophrologie, et présidente de l’actuelle académie internationale de sophrologie, Sofrocay, présente rapidement les bienfaits de l’entrainement sophrologique.

https://www.youtube.com/watch?v=EJG88BmeHSU

 

Nouveau : atelier gestion du poids mars 2019

Vous avez besoin de perdre quelques kilos ou plus,

vous devez suivre un régime médical contraignant,

vous ne pouvez vous empêcher de grignoter ou vous mangez de manière compulsive lorsque vous êtes stressé ?

Vous craquez sur le sucré ?

La sophrologie peut vous être d’un grand secours

en apprenant à gérer les émotions et le stress autrement que par la nourriture,

en apprenant à écouter son corps, ses sensations, ses besoins,

en prenant le temps de savourer les aliments

en apprenant à détourner son attention des aliments que l’on ne veut pas manger

en programmant son poids de forme. etc..

Atelier de 6 séances à partir du 13 mars 2019, le mercredi de 18 h à 19 h 23 route de Roybon à HAUTERIVES

Renseignements et inscriptions : Isabelle Giroux 06 11 87 88 43

 

sophrologie 2018/2019

Les cours de sophrologie reprennent :

A Romans, 3 rue Saint Nicolas, Cabinet de mieux-être. Groupe tous publics le jeudi de 18 h à 19 h à partir du 27 septembre. Groupe maxi : 6 personnes. 260 € les 30 séances. Facilités de paiement.

Eventail large de techniques pour répondre aux besoins des participants. Relaxations dynamiques et techniques associées pour gérer le stress, les tensions au travail, les problèmes de sommeil, développer la confiance en soi, en ses capacités, retrouver par la respiration abdominale naturelle la conscience du corps, vivre l’instant présent pour éviter les ruminations ou l’anxiété pour le futur. Se concentrer sur le positif dans sa vie et programmer un futur positif en accord avec ses valeurs, par la visualisation. Retrouver son être profond, cet espace de paix et de sérénité que chacun porte en soi.

A Hauterives, 23 route de Roybon, groupe d’approfondissement, pour des personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie caycédienne. Le groupe aura lieu le mercredi de 19 h 30 à 20 h 30 à partir du 26 septembre. Groupe maxi : 6 personnes . 30 séances à l’année. 260 €. Facilités de paiement.

Cette année nous irons plus loin dans la méthode en abordant notamment le travail avec les sons, du cycle radical, pour développer encore notre espace intérieur, nous reconnecter à notre être profond. C’est un véritable outil de transformation.

 Séances individuelles : 40 € la séance, au plus près de vos besoins. De plus en plus de mutuelles remboursent, renseignez-vous auprès de la vôtre.

La sophrologie pour se préparer aux examens

https://www.facebook.com/f3Alpes/videos/1853294698041920/UzpfSTEwMDAxNDkwMzk3MjI4MDozNjk1ODg5NjM1NDc5MDA/

 

stage sophrologie et aquarelle à Hauterives

invitation

 

Une journée de sophrologie et d’aquarelle sur le thème de l’eau, le 17 mars 2018 de 9 h 30 à 17 h 30 à Hauterives, 23 route de Roybon

L’eau vive, l’eau qui dort, l’eau qui purifie, l’eau d’où émerge l’aquarelle…

Au cours de cette journée conviviale nous ferons trois séances de sophrologie où l’eau sera présente et nous pourrons peindre lacs, torrrents, cascades…

Aucun niveau n’est requis

renseignements  : 06 11 87 88 43

meilleurs voeux 2018

j-brel_souhaite

Il l’a si bien dit que je ne ferais certainement pas mieux, aussi je laisse la parole à Jacques Brel pour vous souhaiter mes meilleurs vœux 2018.

En 2017 cultivons la joie

voeux 2017

sophronisation de base avec Natalia Caycedo

https://www.youtube.com/watch?v=AXQvEY0dY3g

Un lien pour tester une séance de base avec Natalia Caycedo, présidente de Sofrocay et fille du créateur de la sophrologie.

Emission « Enquête de santé » du 3-11-15 sur les aidants familiaux

http://www.allodocteurs.fr/emissions/enquete-de-sante/enquete-de-sante-du-03-11-2015_25545.html

 

Christophe André et Natalia Caycédo au congrés international de sophrologie caycédienne

 

 

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