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Archive mensuelle de février 2019

Nouveau : atelier gestion du poids mars 2019

Vous avez besoin de perdre quelques kilos ou plus,

vous devez suivre un régime médical contraignant,

vous ne pouvez vous empêcher de grignoter ou vous mangez de manière compulsive lorsque vous êtes stressé ?

Vous craquez sur le sucré ?

La sophrologie peut vous être d’un grand secours

en apprenant à gérer les émotions et le stress autrement que par la nourriture,

en apprenant à écouter son corps, ses sensations, ses besoins,

en prenant le temps de savourer les aliments

en apprenant à détourner son attention des aliments que l’on ne veut pas manger

en programmant son poids de forme. etc..

Atelier de 6 séances à partir du 13 mars 2019, le mercredi de 18 h à 19 h 23 route de Roybon à HAUTERIVES

Renseignements et inscriptions : Isabelle Giroux 06 11 87 88 43

 




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