sophrologie 2018/2019

Les cours de sophrologie reprennent :

A Romans, 3 rue Saint Nicolas, Cabinet de mieux-être. Groupe tous publics le jeudi de 18 h à 19 h à partir du 27 septembre. Groupe maxi : 6 personnes. 260 € les 30 séances. Facilités de paiement.

Eventail large de techniques pour répondre aux besoins des participants. Relaxations dynamiques et techniques associées pour gérer le stress, les tensions au travail, les problèmes de sommeil, développer la confiance en soi, en ses capacités, retrouver par la respiration abdominale naturelle la conscience du corps, vivre l’instant présent pour éviter les ruminations ou l’anxiété pour le futur. Se concentrer sur le positif dans sa vie et programmer un futur positif en accord avec ses valeurs, par la visualisation. Retrouver son être profond, cet espace de paix et de sérénité que chacun porte en soi.

A Hauterives, 23 route de Roybon, groupe d’approfondissement, pour des personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie caycédienne. Le groupe aura lieu le mercredi de 19 h 30 à 20 h 30 à partir du 26 septembre. Groupe maxi : 6 personnes . 30 séances à l’année. 260 €. Facilités de paiement.

Cette année nous irons plus loin dans la méthode en abordant notamment le travail avec les sons, du cycle radical, pour développer encore notre espace intérieur, nous reconnecter à notre être profond. C’est un véritable outil de transformation.

 Séances individuelles : 40 € la séance, au plus près de vos besoins. De plus en plus de mutuelles remboursent, renseignez-vous auprès de la vôtre.

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